A Glutamina é um aminoácido que é naturalmente produzido pelo nosso organismo, caracterizando-se como um aminoácido não essencial. Como a glutamina ajuda a fortalecer a imunidade? A glutamina é de importância vital para o nosso intestino, porque el ...
Muito se fala sobre metabolismo lento, metabolismo acelerado, dificuldades em emagrecer ou engordar por culpa do metabolismo… mas como de fato ele funciona? O que influencia no seu desempenho? Continue a leitura que a gente te explica! O que é Metabol ...
O que são Super Alimentos ou Superfoods? Os Super Alimentos ou superfoods são assim chamados por pertencer a uma categoria superior de alimentos com elevada densidade nutricional (muitos nutrientes por caloria). Por serem concentrados, são de fácil acré ...
Benefícios do própolis e como ele auxilia na imunidade A própolis é uma resina coletada pelas abelhas na vegetação e utilizada na vedação de todas as frestas da colmeia para protegê-la contra bactérias, vírus e fungos capazes de colocar em risco suas v ...
Porque o Magnésio é tão importante? O magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e está envolvido em mais de 300 reações metabólicas que ocorrem diariamente em nosso corpo. Desempenha papel fundamental no metabolismo da glicose, na manutenç ...
Os benefícios da suplementação a longo prazo Quando olhamos para a alimentação como combustível do corpo, nossa máquina mais importante e perfeita, é possível então entender que nutrição vai muito além de contagem de calorias, emagrecimento a qualquer cu ...
Saúde intestinal - A importância de ter um intestino saudável Porque devemos nos preocupar com a saúde do nosso intestino? A gente sempre aprendeu que a função do intestino é absorver nutrientes e transformar o bolo alimentar em bolo fecal, após toda a ...
Afinal, o que é Jejum Intermitente (JI)? Afinal, o que é jejum intermitente e porque será que ele tem causado tanto alvoroço entre as estratégias alimentares? Pra começar a falar dele, precisamos alinhar alguns nomes e conceitos pra falarmos a mesma l ...
Bulletproof Coffee ou Tea Já imaginou um café ou um chá, que além de te dar energia, melhora suas funções cerebrais e cognitivas, tira sua fome e te dá energia pra mais de horas só com a ingestão dele? Eles existem e são chamados de BULLETPROOF’S. Ao p ...
O que é Picolinato de Cromo? O Picolinato de Cromo é a forma de cromo sintético que apresenta maior eficiência quanto à sua absorção no organismo. Tem como papel principal na suplementação, a manutenção da glicose saudável e o metabolismo dos carboidrat ...
